Dojo-Regeln


Neue Regeln für das Dojo Birsfelden


- Sei pünktlich im Training!

Pünktlichkeit, für gemeinsamen Trainingsbeginn und auch gemeinsames Ende, ist eine höfliche Voraussetzung für Schüler und Trainer. Komme rechtzeitig 15 Minuten vor Trainingsbeginn. Schmuck ganz gleich welcher Art (Fingerringe, Piercing, Ohrringe, Ketten, Armbänder, Uhr usw.) müssen vor dem Training abgelegt werden.

- Sei höflich und rücksichtsvoll!

Beachte die einzelnen Grußformen gegenüber den anderen Judoka und dem Trainer. Der höher graduierte Judoka nimmt Rücksicht auf den Anfänger. Der Anfänger respektiert den Fortgeschrittenen.

- Bewahre Ruhe und Konzentration!

Vor,während und nach dem Trainings herrscht Ruhe in der Halle, damit sich alle gut auf die Übungen konzentrieren können. In der Pause ebenfalls sowohl in der Halle, als auch in den Umkleideräumen und den Toiletten. In der Pause setzt Du Dich auf die Bank um etwas zu trinken, Dich kurz auszuruhen oder die Toilette aufzusuchen.

- Arbeite und Denke mit!

Die Hinweise und Aufforderungen des Trainers und Assistenten sind zu achten und zu befolgen. Dein korrektes Verhalten ist Voraussetzung für ein reibungsloses Training. Sei aufmerksam, hilfsbereit und kameradschaftlich. Beteilige Dich intensiv am Training, stelle Dich als Partner zur Verfügung. Wenn Du eine Übung noch nicht verstanden hast, melde Dich und frage noch einmal nach. Die Übungen führst Du so aus, dass niemand verletzt wird. Mit einem Anfänger bist Du besonders vorsichtig.

- Sei zurückhaltend und zeige Respekt!

Das Training wird nicht durch ständiges Fragen unterbrochen. Übe und Lerne! Unterschätze nicht Deine Partner! Sei nicht überheblich oder respektlos.

- Sei Sauber!

Für ein sportliches Training mit anderen Judoka solltest Du Dich vor - und nach dem Training duschen. Die Finger- und Fußnägel sollen immer kurz geschnitten sein. Lange Haare sollten zusammengebunden sein. Auf den Matten bewegen wir uns nur barfuss. Auch der Judoanzug (Judogi) muss immer sauber sein.

- Verlasse die Matte (Tatami) und die Halle (Dojo) nicht!

Du darfst während des Trainings die Matte/Halle nicht unaufgefordert oder unentschuldigt verlassen. Bei wichtigen Gründen (Toilette, Unwohlsein, Verletzung) ist dem Trainer vorher Bescheid zu geben.

- Sei beständig, stark, selbstbeherrscht und selbstbewusst!

Trainiere regelmäßig. Nur so können sich Deine Partner auch auf Dich verlassen. Nur bei regelmäßiger Teilnahme am Training kannst Du auch an Gürtelprüfungen teilnehmen. Übe Selbstbeherrschung und Selbstdisziplin. Wegen einer Kleinigkeit macht man keine Pause oder wegen eines stärkeren Partners oder lehnt man die Konfrontation nicht ab.

- Eltern und Zuschauer!

Familienangehörige und Gäste, sind gerne im Training willkommen. Wir möchten Sie bitten so zu verhalten, dass das nicht Training gestört wird.

- Badeschuhe und ein kleines Handtuch!

Somit können wir die Gefahr, dass ihr Kind an Warzen oder Fusspilz erkrankt ein wenig eindämmen. Ausserdem bleiben die Judomatten länger sauber.

 

 

 

 Vielen Dank und auf weitere fröhliche Judostunden. ...                     

                    ... Ihr Judo Sport Team Birsfelden